Eine Studie der Harvard Medical School zur Folge senken nachfolgende Faktoren erhöhten Blutdruck nachhaltig:
1. BMI Body mass Index < 25
2. 30 Minuten Sport täglich
3. Diät / Ernährung , wenig Zucker, kaum rotes Fleisch
4. mäßiger Alkoholkonsum
5. wenig Schmerzmittel
6. Einnahme von Folsäure
Fragen Sie vor Beginn Ihres Programmes unbedingt Ihren Arzt !
